A poliesport vam treballar els llançaments realitzant diferents activitats (llançament aros, llançament pilotes plàstic i llançament amb pilota de bàsquet ).
1- Joc de conquerir el terreny. Havien d'intentar tocar amb la pilota als companys d'altres camps i així conquerir el seu terreny.
2-Llançament dels aros i fer puntería.
4- Llançament a cistella ( bàsquet)